La salud mental es un aspecto fundamental de nuestro bienestar general y es esencial para nuestro bienestar físico, emocional y social. Sin embargo, muchas personas aún no entienden completamente lo que significa tener buena salud mental y cómo mantenerla. La salud mental se refiere a cómo nos sentimos, pensamos y nos comportamos. Incluye nuestra capacidad para manejar el estrés, resolver…